DK 高博士足弓鞋墊有舒緩痠痛嗎？》評比9款足弓鞋墊，讓你不踩雷輕鬆選對一雙！

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說起來有點好笑，我以前根本沒把「鞋墊」這種東西放在心上。每天上班穿皮鞋、假日運動或爬山，腳痠腳痛早就成了習慣，總覺得忍一忍就過去了，哪還會去想鞋墊的重要性。

直到某天晚上下班走回家的路上，我腳底痛得像是踩在石頭上，連樓梯都不想爬，那種酸、那種刺，讓我第一次認真懷疑是不是腳出問題了。

後來朋友建議我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、平均分散壓力，對久站或運動後的腳痠特別有幫助。我半信半疑地上網亂買了幾雙，才發現學問真的太多了。

市面上鞋墊的選擇多到眼花撩亂，價格從百元到上千元都有。有些進口品牌看起來高級，但穿起來不一定合腳；反而是幾個臺灣本地品牌，設計貼近亞洲人腳型，具備支撐性與舒適感，真的很貼心。

這篇文章，就是我根據這段時間實際穿搭體驗，整理出來的10款臺灣品牌的足弓鞋墊評比。

不管你是長時間走路的通勤族、週末跑者，還是正在尋找改善腳底壓力的臺灣製好物，希望這份心得能幫你少踩雷、找到真正適合自己的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的臺灣品牌足弓鞋墊評比，我並不是單憑網路廣告或部落客的推薦就下結論，而是親自挑選了市面上幾款臺灣製造的鞋墊品牌，每一雙都實際穿上至少7天以上，搭配我日常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋與登山鞋輪流替換，進行全方位的體驗。

每天平均步行至少8,000步，有時還會去慢跑或健行，就是希望能透過真實的「腳感」，來呈現每款鞋墊在不同情境下的實際表現。不只是靜態穿著感受，而是動態行走中是否支撐足弓、舒緩壓力、改善步態，這才是消費者真正會在意的點。

我並非醫療背景出身，所以這篇文章不會出現太多足科專業術語，而是用「一般人能理解的語言」，從實用層面出發，來回答這幾個關鍵問題：

穿起來真的有支撐感嗎？
長時間穿會不會不舒服？
值不值得花錢購買？

希望這篇評比能幫助你，在一堆看似雷同的鞋墊產品中，找到真正適合你腳型與使用需求的那一雙。

✅ 因此我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

我最在意的第一點，就是穿上後到底有沒有「撐住」腳弓。有些鞋墊雖然標榜有足弓設計，但實際穿起來支撐感幾乎沒有，走久了腳還是會酸。而好的鞋墊，一穿上去就能感受到足弓被穩穩托住，站久也不容易累，走路的穩定度明顯提升。

2. 穿著舒適度

支撐歸支撐，但如果太硬、磨腳，穿一整天還是會受不了。所以我也很重視長時間穿著下來的舒適度，有沒有壓迫感、會不會悶熱、腳底會不會痛。有些鞋墊表面材質雖然薄，但透氣又柔軟，反而表現得比厚墊還好。

3. 止滑性與貼合度

一雙好的鞋墊，不該在鞋子裡面「游泳」。我特別注意鞋墊會不會滑動，尤其在走路或跑步時，這一點很關鍵。而且不是所有鞋墊都能塞進運動鞋或皮鞋裡，有些太厚、有些形狀太特殊，會影響穿著體感。

4. CP值與價格帶

這次我評比的鞋墊價位從幾百到上千都有，老實說價格高不代表就比較好。有些平價款反而讓我很驚喜，支撐度、舒適度都在線上，表現完全不輸給進口品牌。所以我也會在每一款後面簡單說說它的CP值怎麼樣。

5. 購買便利性與服務

最後一點，我也會幫大家評估這雙鞋墊好不好買、能不能試穿、有沒有客服或退換貨保障。有些臺灣品牌門市多、線上客服也很積極，溝通上會安心許多，對第一次購買鞋墊的朋友來說會是一個加分點。

推薦一： Deryou 德行天下

品牌簡介：

Deryou 德行天下是一個臺灣在地的專業鞋墊品牌，主打貼合亞洲人腳型，對剛開始接觸足弓鞋墊的人來說非常友善，是一款很容易入門的選擇。這款足弓鞋墊採用天然乳膠材質，結合適度的足弓支撐設計，特別適合需要久站、長時間行走的族群使用。門市可以現場試穿，現場人員也會協助說明，讓我感覺服務很到位。

我的使用情境：

這雙鞋墊我放在平常上班通勤穿的運動鞋裡，連續實測了一週，每天上下班通勤、走樓梯、外出跑腿，甚至週末也穿去逛街三個小時。穿上的第一感覺是「有支撐感，但不會過硬」，足弓處像是被穩穩托住，讓腳掌有種很踏實的安全感。

優點分析：

足弓支撐恰到好處，對我這種偏低足弓的人來說，不會覺得卡卡的，也不會踩空，走起來很穩。
表層材質有點微微的防滑感，不會在鞋內移位，這點加分不少。
使用天然乳膠材質，踩起來Q彈又透氣，不會有悶熱感，整天下來腳也不會不舒服。
價位大約落在中價帶，整體表現和價格比起來，我覺得CP值蠻高的。

推薦二： LA NEW高機能支撐鞋墊

品牌簡介：

LA NEW 是臺灣知名鞋類品牌，近年也投入機能鞋墊產品的研發。這款高機能支撐鞋墊主打「人體工學足弓設計」、「穩定支撐」與「減壓緩衝」，特別針對久站族群與運動後的足部疲勞設計。品牌有實體門市可供試穿，對於想現場諮詢與體驗的消費者來說相當友善。

我的使用情境：

我把 LA NEW 高機能支撐鞋墊放在平常運動後穿的休閒鞋裡，實際測試一週，包含久站拍攝工作、上健身房訓練後的緩衝行走，以及週末戶外踏青。每天的步行量約 8000–10000 步，希望觀察它對「穩定性」與「減壓感」的影響。

優點分析：

足弓支撐明顯，鞋墊中段有強化設計，走路與久站時能感受到足底有明確承托感。
鞋墊前掌與後跟有加厚緩衝區，特別是腳跟落地時吸震感明顯，對體重稍重者特別友善。
整體鞋墊材質偏挺但不硬，包覆腳掌的感受扎實，走一整天腳也不會感到疲憊。
適合搭配運動鞋、休閒鞋、或工作用機能鞋使用，不容易移位，穩定度不錯。

推薦三：DK 高博士-足弓鞋墊

品牌簡介：

【DK 高博士】是臺灣本地的功能型鞋墊品牌，強調結合人體工學與機能支撐設計。其足弓鞋墊系列針對亞洲人腳型設計，特別訴求「足弓撐托力」、「走路穩定性」以及「鞋內貼合度」。同時強調止滑、防臭與透氣，是一雙多面向機能整合的鞋墊產品。

我的使用情境：

我把 DK 高博士的足弓鞋墊放在日常上下班穿的皮鞋裡，這雙鞋的底部原本偏硬，所以特別想測試它在通勤久站與走路時的舒適度。實測穿了整整一週，包含搭捷運通勤、走樓梯、到外縣市開會，以及連續站立超過 2 小時的場合。

優點分析：

足弓支撐感很明顯，走久也不會感到腳底「塌陷」，對有輕微扁平足的我來說是加分的。
鞋墊本身偏厚實，但不會太硬，踩下去有支撐感但也有適度的回彈。
表面材質觸感細緻，有一定防滑效果，放入皮鞋後幾乎不會移位。
同時標榜防臭透氣，穿一整天下來腳不會有悶熱感，對夏天來說是很大的優點。
價格屬於中高價位，但整體機能與穩定性來說算是物有所值。

推薦四：米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊

品牌簡介：

MINONO 米諾諾是臺灣品牌，自1970年起投入鞋墊與鞋材的製造，這款「極軟Q 足弓支撐鞋墊」主打「柔軟Q彈＋足弓支撐」雙重設計，標榜透氣減壓、貼合足弓，是臺灣製作的高CP值選擇。它適合長時間行走或站立的情境，如通勤、休閒活動、健走等。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我常穿的慢跑鞋及日常運動鞋中，連續使用數日，包含走路、上下樓梯、逛街與休閒戶外活動。特別是我安排了一次約1.5小時的健走，觀察鞋墊的柔軟支撐和全天舒適度。

優點分析：

鞋墊觸感偏「軟Q」，踩下去有明顯的彈性，對我這種偏好柔軟鞋墊感受的人來說很友善。
足弓處雖然不是極硬支撐型，但有貼合的撐托感，走起來穩定性比單純平墊好不少。
材質透氣度佳，走久了腳底沒有明顯悶熱或不適感。
對於鞋款空間一般的人比較友善，鞋墊厚度並沒有讓鞋子變得太擠。

推薦五：粉紅小兔3D足弓立體鞋墊

品牌簡介：

粉彩小兔（Little Pink Rabbit）是臺灣品牌，這款「3D 足弓立體鞋墊（型號 DL8001）」主打立體足弓設計與全天候穿著舒適感，採用乳膠與聚酯纖維材質，訴求日常走路、久站或孩童使用皆適合。產品產地為臺灣製造。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入平時穿的休閒鞋中，連續穿了幾天走街、搭車、逛街與上下樓梯等日常情境。特別觀察它是否能在「一整天下來」給予足弓支撐與腳底減壓，且不因鞋墊厚度導致鞋內空間變小。

優點分析：

立體足弓設計明顯，感覺腳底被「托起來」，對於需要支撐但不想過硬的我而言非常合適。
材質偏軟且具緩衝感，走久了腳底沒有明顯疲憊或悶熱感。
剪裁與多尺寸設計讓鞋墊較易嵌入不同鞋款，對於通勤鞋、平底鞋皆比較友善。
售價親民，是臺灣製造的入門支撐款，比較容易入手。

推薦六： UdiLife石墨烯減壓鞋墊

品牌簡介：

UdiLife（優的生活大師）是臺灣品牌，這款「石墨烯減壓鞋墊」主打高機能材質與多效功能，標榜石墨烯導熱、避震減壓與足弓支撐，是針對長時間站立、走動量大的族群所設計的鞋墊。產品敘述特別註明為臺灣製造、可自行剪裁，較適合通勤、久站或運動後腳部有壓力的人使用。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入日常使用的運動鞋與休閒鞋中，連續穿著約一週，覆蓋了通勤、購物、上樓梯、週末輕度健走等情境。特別觀察的是「是否有效減輕腳底壓力」與「長時間穿著是否仍保有舒適感」。石墨烯材質的標示讓我對它多了一分期待。

優點分析：

鞋墊材質具有「石墨烯＋聚酯纖維＋PU」組合，觸感比一般鞋墊略有硬度，但一穿上去即感「腳掌較穩、腳底較輕」的差異。
足弓與整體結構設計支撐性不錯，走路時腳掌有被托起來的感覺，對於久站或走動量大的日子特別有幫助。
鞋墊表面設計標示「吸濕排汗／輕薄柔軟／彈力吸震」，實際穿著確實感受到比普通平墊更緩衝。
可自行剪裁設計，使其較易適配不同鞋款與腳型，對於想換鞋墊但不換鞋的人較友善。

推薦七：最潮鋼鐵鞋IronCrew-鐵血堂涼感輕量足弓鞋墊

品牌簡介：

IronCrew 鐵血堂是臺灣品牌，這款「涼感輕量足弓鞋墊」主打涼感速乾布料＋輕量 MD 高彈橡塑材質 (EVA) 的設計，並強化足弓支撐、腳跟包覆與前掌按摩顆粒。產品標榜「冰爽透氣、減壓支撐、包覆穩定」等多重機能，特別適合長時間站立、走動量大或需要鞋墊支撐的族群。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我的日常通勤鞋與工作鞋中，穿著實測一週。通勤時搭乘捷運、走樓梯、站櫃臺、辦公室內走動，以及週末外出輕度步行。重點觀察鞋墊是否真的給予「涼感」與「輕量支撐」的感覺。初次穿上，腳底就感受到比原本平墊更有包覆感，且涼感布料讓鞋內不易悶熱。

優點分析：

涼感速乾布面層，走了大半天後，腳底仍覺得涼爽、不會悶。
足弓支撐明顯，有踩踏腳掌中段的穩定感，對我長時間站立或走路的情境很加分。
鞋墊總體重量輕、厚度適中，放入鞋內後鞋子空間變化不大，適合多種鞋款。
前掌有按摩顆粒設計，走路偶有輕微刺激感，對我這種腳底容易疲勞的人來說頗有意義。

推薦八：DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊

品牌簡介：

DI JAN 帝展是臺灣品牌，雖以雨靴與戶外機能鞋聞名，但也推出這款「多功能蜂巢3D足弓鞋墊」，強調綠金乳膠、蜂巢結構與3D貼合支撐設計。產品標示包含「天然乳膠取自橡膠樹乳膠、Q彈吸震回彈力、足弓貼合支撐、石墨烯導汗科技、止滑強化凸紋、自剪裁設計」。Dijan+1 適合需要支撐、緩衝且多用途鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我日常使用的步行鞋與運動鞋中，連續穿了約一週，涵蓋通勤、購物、走樓梯與一段約 1.5 小時的戶外健走。重點觀察它在多種鞋款與情境中，是否能維持「穩定支撐＋舒適回彈」的感受。

優點分析：

鞋墊採蜂巢結構＋天然乳膠，踩下去即有明顯回彈與「被托起」的腳感，在長時間走路時穩定感明顯提升。
足弓貼合設計明顯，對於我這種日常走路多、偶有足弓疲勞者來說，感覺腳弓受到撐托而不會塌陷。
材質中標示石墨烯導汗科技以及止滑凸紋設計，走在不同地面（如室內樓梯、戶外人行道）也覺得鞋墊貼合度與穩定性不錯。
剪裁設計讓這雙鞋墊能較容易適配不同鞋款，從休閒鞋到運動鞋皆適用，對於我這樣日常換鞋族群非常方便。

推薦九：超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊

品牌簡介：

超鐵 Soletec 是臺灣安全鞋與功能鞋墊領域的品牌，這款「TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊」主打「綠金乳膠＋蜂巢3D結構」的創新設計，具備減壓、吸震與抗菌除臭功能，適合長時間站立、行走量大或需要足弓支撐的族群。其獨特之處在於乳膠中加入備長炭以加強除臭功能。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我的日常通勤鞋與腳感較硬的工作鞋中，連續穿著了一週，涵蓋搭捷運、走樓梯、站立接客、週末輕度健走等多種情境。特別觀察它在「整天站立或行走」後，足底疲勞是否有緩解，以及足弓支撐與鞋內貼合是否穩定。

優點分析：

足弓撐托明顯：鞋墊中段的3D結構能感覺到腳弓被托起，不會像某些平墊一樣無感。
綠金乳膠＋備長炭配方：具備除臭抗菌效果，穿久了一天下來，腳感較清爽，悶熱與異味感較低。
蜂巢結構與透氣孔設計：提升回彈與透氣能力，當我在樓梯或戶外走動時感覺鞋墊有良好回饋，不會硬梆梆。
適配性佳：鞋墊可依尺寸剪裁，且放入鞋內後不會明顯改變鞋子空間，對於日常鞋款適用性高。

9款臺灣品牌足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象
Deryou 德行天下	強	高	每天走路量大、久站上班族／足弓偏低但不嚴重者／初次使用者
LA NEW 高機能支撐鞋墊	強偏高	高	長時間站立或走路者／想改善足底疲勞與足弓無力者
DK 高博士‑足弓鞋墊	強	高	通勤穿皮鞋、久站／有輕微足弓塌陷需求者
米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊	中偏高	高（偏軟Q）	想找柔軟支撐款／長時間走路、久站但不劇烈運動者
粉紅小兔 3D足弓立體鞋墊	中	高	日常走路、站立但需求不高者／想入門支撐款／預算有限者
UdiLife 石墨烯減壓鞋墊	中偏強	高	站立或走動量大／想「減壓＋支撐」雙效者／願意嘗試高機能材質者
IronCrew‑鐵血堂涼感輕量足弓鞋墊	強	高（輕量＋涼感）	長時間站立／需透氣涼感＋支撐者／鞋款空間較窄者也適
DI JAN 多功能蜂巢3D足弓鞋墊	強	高	行走、通勤、鞋款多變動者／腳底易疲勞／想多用途鞋墊者
超鐵 TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊	強	高（除臭＋支撐）	走動量大／足弓支撐＋除臭需求者／對機能材質有需求者

最後結論

找到屬於你的那雙足弓好鞋墊

經過實測比較，我們發現市面上的臺灣品牌足弓鞋墊各有千秋。無論你是長時間站立的上班族、活力十足的運動族，還是正在發育的學齡兒童，只要選對鞋墊，就能有效提升足部支撐、減緩疲勞與不適。

若你重視足弓支撐與舒適兼具，像是【德行天下】與【LA NEW】這類穩定型鞋墊會是好選擇；若你想要更輕盈與透氣的款式，則可考慮【IronCrew鐵血堂】或【粉紅小兔】這類年輕化設計。至於追求機能與材料科技的使用者，具備石墨烯與蜂巢設計的【UdiLife】與【DI JAN】會是更進階的選擇。

記得，鞋墊不是越貴越好，而是適合你足部需求最重要。建議從使用場景、足弓高低與穿著時間出發，為自己選擇一雙最合腳的鞋墊，讓雙腳享受真正的支撐與舒適！

常見問答 FAQ

Q1：足弓鞋墊適合所有人嗎？

A：大多數人都可以從足弓鞋墊中獲益，特別是足弓偏低、扁平足、長時間走站或久坐者。但若有特殊足部病癥（如拇指外翻、足底筋膜炎），建議先諮詢專業醫療人員意見。

Q2：足弓鞋墊可以直接放進原本的鞋子嗎？

A：大多數鞋墊設計為可直接替換鞋內原有鞋墊，但若原鞋空間不足，建議選擇薄型或裁剪式鞋墊款式，避免穿著擁擠影響舒適性。

Q3：鞋墊多久需要更換一次？

A：一般來說，若每日穿著約8小時，建議每6～12個月更換一次。若為運動使用、出汗多或有異味時，建議更頻繁更換，並保持鞋墊通風乾燥。

Q4：是否可以交替使用多雙鞋墊？

A：可以，根據不同用途（上班、運動、戶外活動等）搭配適合的鞋墊，有助於延長鞋墊壽命並提升穿著舒適度與支撐效果。

Woawoa零重力3D減壓鞋墊穩定嗎？

從支撐力、舒適度、推薦對象到實際使用感，我們發現：Deryou德行天下足弓鞋墊適合扁平足嗎？

支撐力首選：如果你是長時間站立或有足弓塌陷困擾，像【LA NEW】與【DK 高博士】這類有強支撐性的鞋墊非常適合。DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊適合運動嗎？

舒適度取勝：日常走動或長時間穿鞋的族群，偏愛柔軟彈性的如【米諾諾】與【TakeSoft 綠金乳膠】等，能給腳更貼合的回饋感。UdiLife石墨烯減壓鞋墊久站有幫助嗎？

特殊材質亮點：像【UdiLife 石墨烯】結合除臭功能，【DI JAN 蜂巢】強化透氣與回彈，則更適合夏天或腳容易出汗的人。Deryou德行天下足弓鞋墊穩定嗎？

沒有哪一雙是「最完美」，只有「最適合你需求」的鞋墊。選對鞋墊，不只是讓你走得遠，更讓你走得健康Deryou德行天下足弓鞋墊支撐夠嗎？

甘肅天水，并不是我的家鄉，我的祖籍在江南。生在蘭州，長于天水。隴上的風撫著我長大，西北的陽光伴我上完小學中學，秦隴方言讓我和這片黃土地有了根植內心的交流。天水，有我的親人和一起長大的朋友。天水，在我的心中早已是故鄉。秦聲隴語拉開每一天的序幕清脆悠長的天水方言道出古城久遠不凡的歷史伏羲千年端坐廟堂福佑一方子民百姓合抱的大槐樹下老者舞長筆靜靜水書斑駁樹影點綴一旁似古老神秘的洛書與河圖各種美味的面點裹著平民的幸福飄著麥香面皮、呱呱、喬粉、撈撈厚重的味道里調著百姓的滿足和安逸秦腔板胡調在晚霞中穿越高亢清越的旋律中人們不緊不慢過自己的生活富有，清貧高貴，卑微每個人都會有許多相同的記憶無論走多遠古城的韻味都是天水人永久的思念 >>>更多美文：自創現代詩

可愛沙雕文案簡短一、以前車馬書信很慢，一生只愛一個人，現在網絡科技發達，一天能綠五十個人。二、今天有點煩，但不知道怎么形容，我暫且稱它為公主的煩惱。三、每次我一個人走夜路都好害怕，天這么黑，我又這么好看，真怕別人看不見。四、自從下了抖音之后，每天過著皇上般的生活，有人獻歌，有人獻舞，有人表演才藝，用盡心思逗我開心，朕還要挨個批閱，甚是繁忙啊。五、我不稱體重了，因為我：心，里，有，數。六、我以為生活就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。現實卻是鼠整貓，羊耍狼，兩熊玩死光頭強。七、明知山有虎，那就不要去明知山。八、如果我不見了，你們會找我嗎，哪怕只是問一句，易烊千璽女朋友去哪了？九、不是所有牛奶都叫特侖蘇，不是所有人我都叫他豬。十、總有那么一個人，沖你一笑，就把你打敗了。比如站在窗外的班主任。可愛俏皮的文案簡短一、我有兩個可愛之處你知道嗎？一個是我可愛，另一個是我可愛你了。二、那些終將過下去的日子，叫做余生。而與你有關的日子，才是未來。三、我看那晚霞是紅的，因為它懷里摟著個太陽。我想我的臉也該是紅的吧，因為我心里住著你。四、月亮偷偷鉆進了云的懷里，你多久才能鉆進我的被窩里？五、你上輩子一定是碳酸飲料吧，不然為什么我一看到你就能開心的冒泡？六、遇見你的時候，感覺自己變成了一瓶雪碧，一下被擰開，滋啦一聲全身都冒著幸福的亮晶晶的小泡泡。七、多想成為你的鹿，伴你看熏染山澗的日出，共度一個悠長午后，然后一起穿過黑夜無涯。八、確認過眼神，我遇上對的人。九、我有多喜歡你，可能我自己都描述不出來，就像你是月亮，我是星星，滿天星河只為你。十、我建議你喜歡我一下，畢竟現在天氣這么冷，而我那么甜，那么暖。十一、你的笑，抵過了風霜，是我見過最美的太陽。十二、我可以做你的小公主嗎？那種我犯錯你都不舍得罵，我還心軟給我抱抱的那種。十三、沒經過你的同意，就把你放在心上，是我不好。可你沒有我的允許，便走進了我的心里，就是你的不對了。十四、嘴甜是因為心甜，心甜是因為里面有你。十五、從前，我是一個正常的人，愛上你之后，我沒有了心，因為我的整顆心都在你身上。十六、從不冒險，從不失禮，從未喝醉，從未試過孤注一擲，從不相信任何猶豫，沒有想要過任何東西，在遇見你之前。十七、對于世界而言，你是一個人；但是對于我而言，你是我的整個世界。十八、每次去買衣服，總是聽到導購員說“喜歡可以試試。”啊，要是談戀愛也可以這么簡單就好了，我喜歡你，我們試試吧。十九、你出現的時候“嗶”的一聲，世界就只剩下我們了。二十、故事我忘了，你我也不要了。舊愛的誓言像極了一個個巴掌，每當你記起一句就挨一個耳光。二十一、一屋兩人，一日三餐，四季有你，這就是愛情最好的歸宿。二十二、自從你做了我的心上人，此后風花雪月都不耐看，只有你年復一年的喜歡。 >>>更多美文：搞笑文案

成長的代價文/青青園葵一切只因為他心底并不喜歡你。他和你一起好多年了，突然出現了另一個女人，他覺得那似乎是合乎他曾理想的女人樣子，于是他開始別有心思，心旌搖曳，而那個她不排斥，不拒絕，甚至迎合他的種種試探、挑逗，于是彷若干柴烈火，他漸漸投向了那個女人的懷抱，雖然他也明知那有違背于道德底線，但他就是仿佛著魔了似的朝著她的方向飛奔，視線在你的眼中越走越遠，直至消失。你們分離了，他過他的新生活，他的世界翻篇了，而你呢，你為什么要在原地彳亍，哭泣，絕望，彷徨，封鎖…… 過去了就過去了，因為地球并不曾因為某段感情的消逝而變了模樣，離開一個人，地球照常轉動，東邊日出西邊落山，就算親人故去，也無法換回死去的人物生命的重生。既然不喜歡你，為什么要跟你在一起消磨六七年？有些事情，追問了也白問，就當自己曾經做了一回傻瓜，從此擦亮你的眼睛，看清路過的人，一如用手指撣開衣服上的風塵。還記得經典《射雕英雄傳》電視劇片頭曲有句歌詞，“應知愛意似流水”，流水悠悠，離人不應愁，從來男兒愛新婦，哪顧舊人哭？何必回頭，何必惆悵，何必留戀恩怨情仇？都隨那深秋的晚風吹拂過臉頰從此清算。想想毛姆在一篇小說里借男主人公的口說出去了一段對于女性的看法：“我不需要愛情。我沒有時間搞戀愛。這是人性的弱點。我是個男人，有時候我需要一個女性。但是一旦我的情欲得到了滿足，我就準備做別的事了。我無法克服自己的欲望，我恨它，它囚禁著我的精神。我希望將來能有一天，我會不再受欲望的支配，不再受任何阻礙地全心投到我的工作上去。因為女人除了談情說愛不會干別的，所以她們把愛情看得非常重要，簡直到了可笑的地步。她們還想說服我們，叫我們也相信人的全部生活就是愛情。實際上愛情是生活中無足輕重的一部分。我只懂得情欲。這是正常的，健康的。愛情是一種疾病。女人是我享樂的工具，我對她們提出什么事業的助手、生活的伴侶這些要求非常討厭。”從這段話，難道不覺得對于女性羞慚于自己的身份嗎？雖然它多么無恥武斷。對于男人，愛情從來就不是主要的，事業是他所有倚重的重心，古往今來七尺男兒有幾個是情種呢？記得那個“他”也說過類似的話，他的世界里從來就沒有感情。而天下的女人呢，可憐的女人，難道你也淪落于一個將感情看得蓋天高的女子嗎？這個世界，無情的男人多的是，有情的女人比比皆是，真正的匹配也許不過是一物降一物而已。開始了你的新生活，開始了你新的人生天地，而隨著一歲歲光陰的流逝，一切曾經的苦難真的不算什么了，朱顏不改，春風徐來，你的心依然如此敏觸，觀察這個世界的眼光敏銳，依然宅心仁厚的你，步伐輕盈婉約，依然珍持深情義重，這就是成熟的表征種種吧。在糾結中成長文/小璃的世界我愛這座城市，但我也想逃出這座城市。中山，每個來到這里發展的人都給它給予很高的評價，沒有北上廣深那種快得令人窒息的節奏，有它獨特的城市魅力，吸引著無數的人。小學開始到畢業工作幾個月，這就是我待在這里的時間。時間長度算起來確實長得嚇人，正因為如此，我才有一種想逃離這座城市的。想去另一個城市去闖一闖，去看一看，去呆一呆。在畢業剛參加工作的一段時間，像大多數畢業生一樣，總是有著一股燃燒不盡的熱情，并對自己的未來有著規劃，盡管從事的是一份自己不喜歡的工作，也會嘗試說服自己，只有把不喜歡的事情做好，才能去做自己喜歡做的事，心態如同艷陽，總是積極樂觀，并且有著一股莫名其妙的正能量，覺得只要你有自己的目標，有自己的夢想，去沉淀，時間會給予你想要的一切。但當我發現我是一個沒辦法一心兩用的人，如果我做這份工作，我希望我所有的時間都是用在這上面，只要跟這份工作有關的所有細枝末節的東西我愿意花時間去研究，不喜歡夾雜其它的事情，但前提是這份工作是我在乎的，是在我的職業規劃之內的，這樣我就會有熱情一直去做。不知道是不是自己的職業觀不正確，當你一邊做著不喜歡的工作，另一邊又在為自己以后能做自己喜歡做的事情而不斷努力的時候，會很力不從心，會開始覺得這份工作簡直就是在浪費時間，但是你又不能沒有這份工作，當你還沒能力做自己喜歡的事情前連自己的生活都保障不了，還談何夢想，談何喜歡。正是因為這種糾結，開始不知道如何去規劃自己的每一天，如果你不想在所在行業有一個提升，只是抱著一種穩定的狀態去工作，為了把更多的精力放在提升自己未來要從事的行業的能力上，對工作不報任何的規劃，是不是很浪費時間呢。會不會到頭來變成一個碌碌無為的人？這種種的糾結一直糾纏了我好久，人是不是就在糾結中不斷成長的呢？是不是自己太心急，是不是自己太貪心，不敢大膽放手去干。我也受不了自己每天就是在一種完全放松的狀態下去生活，向機器一樣工作，完事后開始不知道要從哪里入手提升自己，要從哪些放賣弄提升自己，看著自己同學都在自己所選的工作上不斷地提升自己，就無比羨慕，這種狀態跟自己大學那幾年完全不同，大學幾年每天都有很多的事情要做，每天都規劃地很充實，至少一天下來，你是會覺得很有滿足感的，但是現在，你會覺得很空虛，覺得碌碌無為。我甚至都不明白什么叫充實，什么叫浪費時間。也許這就是一種成長吧，也許很多人都有我類似的想法。既然無法去改變工作，那就清晰自己的目標吧。清楚大概要發展的方向，當能力支撐不起夢想的時候，那就只有靜下心來沉淀自己。時間會給予你想要的。成長有記文/難得糊涂我說過，如果我不是差人，這個世界就不會有差人。被生下來的時候，我知道我就是世界上最差的人，因為怎么都是差的，不管怎么好就是。女孩子在學校老師重視，可是長大基本上沒有多少人給你指導，問過你的學業，和你聊過未來，從來沒有一個人問過你以后想要做什么。沒有人告訴你，以后可以有前途，改變家庭困境，不僅可以改變家庭情況，還可以成為社會上出類拔萃的人才，貢獻社會。人家告訴我的是和家門口的中學輟學，高中輟學或者沒有什么文化知識的孩子比比就行了。雖然我知道他們的意思就是你家就這樣不可能怎么好了，你們這樣家庭的孩子不需要更不要奢望什么未來。以至于我一直不知道爺爺那時候的事情，不懂的外公說話的原因，更加的不理解家里面有時候吵架的樣子，媽媽那時候身體非常不好的原因，所有所有的問題，牢牢的堵住了我的胸口，呼吸困難，應該也是4、5年級的時候一次身體檢查，心跳和同學稍微有點差異，醫生說屬于正常范圍之內，后來我一直懷疑做過幾項都沒有問題，才放心。我只知道那時候我總是想著別人不去想的問題，可是大多數知道的常識一點不懂，特別害怕鬼，膽子特別小。后來長大問題越來越多，疑問越來越多，學校里不會的不敢問老師，怕老師說不會丟人，唯一的我和現在那些調皮的孩子不一樣的地方就是我不喜歡動，不喜歡說話，很安靜，不懂的也不問，但是后來正好相反，就是過分的吵鬧，安靜不下來，喜歡說話。那時候不愿意承認自己心里有很多解不開的問題，不相信別人，因為害怕別人說你不好，無法承受了，已經退到不能再退的地步，已經沉默到不能沉默的邊緣，不能再沉默了。我想那也是自己到了極限了吧，因此我的高中成績不太理想很正常，那時候的古詩人文一直學不懂，作文很差，每次只能勉強及格，可是自己支撐著。學歷史什么的，對于我很痛苦，地理也不懂，唯一就是數學還行，各科目都不太好其實，不知道老師的眼神或者心理是不是有問題，竟然覺得我是好學生，對我都挺好的，可惜自己不是。現在我能做的就是把以前的一些東西撿起來，只是那些擦肩而過，似懂非懂或者不太熟悉的重新看一遍，我覺得那樣的速度不會太慢了。也許有一天自己可以成為好學生，不辜負老師的期望，不辜負尤其很小那些老師對自己的寬容和鼓勵，自己太自卑了。成長是需要時間的，有時候想到一些事情的時候，又不能說，記錄下來是一種方式，不然悶在心里有一天還是要說出來。那是自己的成長，雖然沒有太多的歡快耀眼的東西，可是我希望有一天更多的人可以從中發現自己的價值，找到人生的初衷——那樣的方向，曾經未走完或者中途放棄的路繼續可以走下去，那也是一些感想，翼虎回過頭來，看一看，那是自己的過去，點點滴滴屬于自己的回憶。需要的是成長文/莊家一夢需求的本質是人內心里的欲望，欲望是人類行為的根本驅動力。需求隨著成長不斷向上一級進化。對現狀還不知足是需求朝著馬斯洛層次理論攀升的原因，對現狀容易滿意的人就不會朝著上一層次需求進取。我發現我身邊有大多數人，知道自己要去打工賺錢，以求獲得基本的物質生活需要，再出于世俗的眼光找位可以一起生活的另一半。平常閑暇時間打打麻將，喝喝茶，上上網，逛逛街，一天就這么悠閑穩定怡然自樂地過去了，沒有想要獲得別人的尊重或自我實現。這類人滿足于生理需求、安全需求和情感與歸屬的需求，就不想再去獲得什么了。這類比較平庸的人在金字塔下面，占了大多數。而通過創造力、自覺性、問題解決能力、道德和公正度、社會接受能力去獲得尊重與自我實現需求的人不多，所以杰出人士相較與蕓蕓眾生顯得鳳毛麟角。時間是線性發展的，不會回頭。隨著不斷地長大，我感覺到時間過得越來越快。可能是因為我重復著三點一線的簡單而重復的生活，生活的寬度不夠；也可能是我專注地投入大學的每一天，沒有搭理時間。可我現在內心隱約地感覺到害怕，害怕時間就這樣悄無聲息地流逝了，我怕時間不夠，我還有很多事要完成，我要去滿足我膨脹的需求。我要利用大學的自由學習時間閱讀大量有益的書籍，與偉人對話，獲得靈魂的充盈與安寧。我要提升自己的綜合能力，做個自尊自愛并且受人尊敬的人。我們正從一個依靠信息時代的邏輯性、線性與計算機式能力的經濟和社會轉變為一個依靠概念時代的創造、移情與著眼大局的經濟和社會，我要開闊自己的思維方式，做個富有創造力的人，實現自我發展需求。就算只滿足了生理與安全需求我也可以過得很好，并且沒有什么壓力，但正如巴金所說：“人不僅僅靠吃米活著。”生命來也空空，去也空空，但我相信有一種靈魂內在的力量，它是開啟需求上一階層的鑰匙，它終將賦予生命以重量，屹立于白茫茫的天地里。成長文/王依婷在雜物房的一個角落找到了我想要的東西。隨手用布擦去上面堆積的灰塵，打開箱子才發現原來相冊在這里，原本以為它不見了。面對它，心里五味雜陳，竟一時無語。手里捧著它，卻是沉甸甸的，重到只想松開手。帶著它走回房間，靜置在桌上，打開第一頁映入眼簾的便是我初三畢業照時的模樣。第一眼的反應是回笑，然后再是懷念，最后是陷入深深的回憶之中。像坐在柔軟的沙發上，一下子就陷進去大半個人生。拿起手邊的鏡子，看看鏡子里的自己，似乎臉上少了些什么。直至看見照片才發現，原來是少了那時的青澀啊！我恍然大悟，只是這時間久了些。久到我未察覺，久到我忘記了幾年前的模樣，久到我只知道向前而忽略了向后回頭。平時看見許多青春名句，那時心里覺得講得真好，可從來都沒有付諸過實踐。那些句子，那些我只能靠照片回憶的曾經像柔軟的水一樣，在指間緩緩流過，想抓也抓不住，所謂的時間，也是這樣的一個角色吧。收到從前朋友給的信，心頭一震，百感交集，想要拆開卻滿是猶豫。我還是拆開了。信中解釋了過往的誤會，并表示會重新回到軌道上。這封信其實是封“告別信”，也是一封“起始信”。仿佛是我拉著她的手跳出了那個圈，我的手緊緊拉住她的手，我們相視一笑，卻又跳入了另一個圈里面，只是我不知道這個圈子有多大，我也沒有信心跳出去，只憑著原來的經驗，一步一步，小心翼翼，生怕掉進坑里。周邊的燈光突然暗下去，一束強光打在我身上。只有我一個人。我睜開眼發現我居然站在舞臺上！出乎意料的是，臺下的觀眾都是我的朋友。我歡喜地邁出腳步，每邁出一步，座位上就會少一個人。在那一刻，我驚慌了。原來，在成長的路上，朋友都只是陪著你走那么一小段路的，再向前走，她就消失。回頭時，她好像又在，努力想要看清時，她就不在了。我們每個人都有各自的戲臺，都有各自的觀眾。我是誰的觀眾，誰也是我的觀眾。“成長”這條路啊，只允許我一個人走，無路是誰，也不可能永遠陪伴著我。我拿著相冊和信走了出去，我想這么珍貴的東西應該讓它們用來提醒自己，要回頭看看。成長不僅僅是一味向前的，也要回頭！ >>>更多美文：好文章

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